Οι αθλητές διέμεναν στο ξενοδοχείο  «Άλκηστις» και έκαναν καθημερινές διπλές προπονήσεις και αγώνες στο κλειστό γυμναστήριο Πορταριάς, αλλά και σε βοηθητικούς χώρους όπως γήπεδο ποδοσφαίρου, αίθουσα βαρών κλπ.

Το καθημερινό πρόγραμμα περιελάμβανε:  Πρωινή προπόνηση στο χόρτο ή στα βάρη και τεχνική στο γήπεδο.  Βίντεο-θεωρία.  Απογευματινή προπόνηση βάρη και τακτική στο γήπεδο

Οι δραστηριότητες είχαν πΠροπόνηση τεχνικής, προπόνηση τακτικής, εσωτερικό τουρνουά φυσική προετοιμασία και βάρη. Επίσης, σωματομετρήσεις (ύψος, βάρος,  ποσοστό λίπους κλπ), μετρήσεις φυσικής κατάστασης, θεωρητικά μαθήματα τακτικής και τεχνικής με χρήση βίντεο. Ομιλίες λλήνων παγκόσμιων πρωταθλητών Tae-kwon-do που βρίσκονται σε προετοιμασία στην Πορταριά ενόψει παγκοσμίου πρωταθλήματος στο Μεξικό.  Ομιλία-ενημέρωση πάνω σε θέματα διατροφής και συμπληρωμάτων διατροφής.  Χαλάρωμα στο Τζακούζι-Πισίνα.

«Είμαι πολύ χαρούμενος και πολύ ικανοποιημένος που συμμετείχα και εφέτος σε αυτό το πρόγραμμα στο camp της Πορταριάς που είναι ένα από τακαλύτερα που γίνονται στην Ελλάδα. Είχα την τιμή να συνεργαστώ με νέα παιδιά που έχουν θέληση και αγάπη για το βόλεϊ και είμαι βέβαιος πως τα εφόδια που πήραν θα τους βοηθήσουν στο μέλλον. Είχαν την ευκαιρία να ζήσουν σε ρυθμούς όπως οι παίκτες που κάνουν πρωταθλητισμό», είπε ο Νίκος Ζαλμάς.

Οι αθλητές που συμμετείχαν ήταν οι: