Μέσα σε ευχάριστο κλίμα, ο ανανεωμένος ΠΑΟΚ ξεκίνησε την προετοιμασία του, έχοντας μπροστά του μία απαιτητική σεζόν, η οποία έχει και την πρόκληση της Ευρώπης.

Ο Marco Fenoglio, και το τεχνικό του τιμ, έδωσαν έμφαση στην φυσική κατάσταση των αθλητριών, μένοντας ικανοποιημένοι με την κατάσταση στην οποία βρίσκονται και με την off-season δουλειά τους.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ασκήσεις ενδυνάμωσης των ισχύων και του κορμού, ενώ συνέχισε με ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας. Στο φυσικό κομμάτι, το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με ασκήσεις του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

Οι παίκτριες του ΠΑΟΚ είχαν και μία πρώτη επαφή με την μπάλα, με ασκήσεις κοντρόλ, πάσας, και πάσας μετά από άμυνα.

Στην πρώτη προπόνηση συμμετείχαν οι αθλήτριες: Katarzyna Zaroślińska-Król, Liset Blanco, Ευαγγελία Μερτέκη, Όλγα Βεργίδου, Ιωάννα Πολυνοπούλου, Μαρία Κλέπκου, Ελισάβετ Ηλιοπούλου, Αθανασία Λιάγκη, Ειρήνη Μπιτσακτσή και Ελευθερία Γαργάλα.

Στην συνάντηση το παρών δεν έδωσαν οι διεθνείς παίκτριες, Όλγα Στράντζαλη, Μαρτίνα Ξανθοπούλου, Κυριακή Τερζόγλου, Ανδρομάχη Τσιόγκα και Ελένη Παπαδοπούλου, ενώ απούσα ήταν και η Αμερικανίδα ακραία, Payton Caffrey, η οποία αναμένεται στην χώρα μας τις επόμενες μέρες.